«Լռության պատ» (silent treatment) հասկացողությունը և այն կիրառող մարդկանց վարքագծային առանձնահատկությունները վերջերս բավականին մեծ հետաքրքրություն են առաջացրել:
Լռություն դրսևորելը ավելի շատ բան է ասում այն կատարող անձի մասին, քան այն ստացող անձի մասին։ Պասիվ բնավորություն ունեցող մարդիկ կարող են դիմել դրան՝ կոնֆլիկտից խուսափելու համար, մինչդեռ ուժեղ բնավորության տեր անձինք այն օգտագործում են որպես պատժի կամ վերահսկողության միջոց։ Ոմանք, ովքեր այնքան են տարվում հույզերով, որ կտրվում են շրջապատից, գուցե նույնիսկ գիտակցաբար չեն ընտրում այդ վարքագիծը։ Մյուսների համար այն բառացիորեն կախվածություն է առաջացնում։ Մարդկանց մեծ մասը, ովքեր սկսում են կիրառել «լռության մարտավարությունը», երբեք չեն նախատեսում, որ այն այդքան երկար կտևի, սակայն դադարեցնելը կարող է շատ դժվար լինել, դա հոգեբանական ճահիճ է։
Լռության ենթարկվողներից շատերը դառնում են անհանգիստ, մեկուսացած, դեպրեսիվ կամ նույնիսկ ինքնասպանության հակված։ Ուսումնասիրություններից մեկը ցույց է տվել, որ այն գրգռում է ուղեղի նույն հատվածները, ինչ ֆիզիկական բռնությունը։ Իհարկե, լռության ենթարկումը վնասում է նաև այն առաջացնող անձին։ Մարդուն անտեսելը հակասում է մարդկային բնույթին, և այդ վարքագիծը արդարացնելու համար «հանցագործը» հիշում է բոլոր այն պատճառները, որոնց համար ընտրում է անտեսել մեկին։
Լռություն դրսևորելը անառողջ մարտավարություն է, որը բացահայտում է մարդու թույլ հուզական վերահսկողությունը և հակամարտությունը կարգավորելու անկարողությունը։
Ի՞նչ է հայտնում լռություն կիրառող անձը իր մասին.
Ընդունող կողմը հաճախ սկսում է թերարժեքության կամ մեղավորության զգացում ունենալ, սակայն իրականում խնդիրը կապված է լռողի ներքին տագնապների և վարքագծային օրինաչափությունների հետ։
Ամերիկացի լրագրող Դերիլ Օսթինը իր ելույթի ժամանակ նշել է. «Սոցիալական մեկուսացումը հազարամյակներ շարունակ տարածված պատժամիջոց է եղել։ Սակայն որևէ մեկին մեկուսացնելը վնասում է թե՛ տուժողին, թե՛ նախաձեռնողին»։
«Լռության պատի» (silent treatment) թեման ունի մի քանի կարևոր նրբերանգներ, որոնք օգնում են ավելի խորը հասկանալ դրա ազդեցությունը և տարբերակել հոգեբանական տարբեր վիճակները։
Այն ունի Ֆիզիոլոգիական ազդեցություն. ուղեղի հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ արհամարհված լինելու զգացողությունը ակտիվացնում է ուղեղի նույն հատվածը (anterior cingulate cortex), որը պատասխանատու է ֆիզիկական ցավի համար։ Ավելին, երկարատև լռությունը բարձրացնում է կորտիզոլի մակարդակը՝ առաջացնելով անհանգստություն և քնի խանգարումներ։
Անհրաժեշտ է տարբերակել «դադար» (Time-out) և «լռության պատ» (silent treatment) հասկացությունները, շատ կարևոր է չշփոթել էմոցիոնալ մանիպուլյացիան ինքնակարգավորման առողջ փորձի հետ:
Առողջ դադարի շրջանակում անձն ասում է. «Ես հիմա շատ բարկացած եմ, ինձ 10 րոպե է պետք հանդարտվելու համար, հետո կխոսենք»։ Սա սահմանների հարգում է։ «Լռության պատի» դեպքում մարդը հեռանում է առանց բացատրության, անտեսում է հարցերը և չի նշում, թե երբ է պատրաստ խոսել։ Սա պատիժ է։
Հաճախ հարաբերություններում ստեղծվում է կործանարար մոդել. մեկը փորձում է լուծել խնդիրը, իսկ մյուսը փակվում է իր մեջ (փախչում է), ինչը ավելի է սրում ճգնաժամը։
Ինչպե՞ս վարվել, երբ կիրառում են ձեր հանդեպ նման մարտավարություն.